Een hele simpele en basale MM mini-practise om je lichaam terug te geven aan de danser in jou!
Vooraf: check of je dansvloer (2-3 m2 is al genoeg) veilig is, of er niets op de grond ligt waarover je kan struikelen of uitglijden. En maak het commitment aan je lichaam om naar haar te luisteren en haar grenzen te respecteren.
Over to you dancer. Enjoy!
Mini-practise AWAKENING THE DANCER, met begeleiding
De muziek van de practise, dus zonder begeleiding.